Πέντε γρήγορες λύσεις που θα σας κάνουν ευτυχισμένους – Δεν είναι άσκηση διαλογισμού

Όλοι αναζητούμε γρήγορες λύσεις που μπορούν να βελτιώσουν την διάθεσή μας - Για τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Στάνφορντ το μυστικό της ευτυχίας κρύβεται σε μια ολιγόλεπτη αναπνευστική άσκηση.